一位粉丝在后台咨询我：为什么我有时看自己小孩特不顺眼，而且不管他做什么我都不满意？是不是孩子太差了？有什么办法改善吗？

我把问题抛到粉丝群，没想到，不少妈妈纷纷表示，自己有段时间也这样，孩子在自己眼里，一无是处，怎么看怎么烦！难道这是天下妈妈的统一行为？

有位妈妈说，娃不管做什么总是拖拖拉拉的，像开了0.5倍速。早餐不好好吃，马上就要迟到了，他还是要把面包上的红豆抠下来。急得就想踹他两脚！

有时候孩子屁颠儿地来找我，但我就是有一股子邪火，总想骂他一顿。这到底是咋了？

为啥你会看孩子不顺眼？

一次到一个朋友家里吃火锅，起初大家还是挺和谐的，都在一起帮忙弄东西。我和她洗菜切菜的过程中，她儿子自己一个人在玩。

透过厨房的推拉门，可以看见孩子的一举一动的，小男孩正在那里玩一个组装类的玩具，好像把应该安装在腿部的玩具，反过来一直往胳膊上装。

朋友透过玻璃，看到儿子怎么也装不上，就气势汹汹冲到孩子面前说：“你怎么这么笨？胳膊、腿都分不清楚？我隔着玻璃都看到你装错了！”

孩子一声不吭，低头继续摆弄。

回到厨房后，朋友跟我说：“这孩子也不知道随谁了，实在是太笨了，而且一身的坏习惯。”

我当时一句话也没说，有点被震惊到了。

接着大家一起吃饭的时候，小家伙不小心把菜弄在桌子上，朋友又忍不住地想批评他：“你看隔壁家比你还小几天的小姑娘，现在什么都会了，你看看你毛手毛脚的，干啥啥不行，啥都干不好。”

朋友这番话让我觉得很刺耳，不知道她的孩子是怎么想的？我反正是觉得，太压抑了！

后来跟朋友聊天，她说，自己也不想这样对孩子发脾气，但在每一次，孩子达不到自己预期时，都会忍不住发脾气，训斥。

一方面想让他把一件事做到最好，另一方面又希望他可以快乐。

这种类型的家长，在生活中是比较常见的，就像有些家长，一边因为琐事打骂孩子，反过来呢，一边又难过得不能自已。这样的家长，其实不是讨厌孩子，而是自己的能量太低了！

家长为什么会对孩子不满？

简单来说，对孩子不满的背后原因，实则是家长对自己的不满。之前听一个教育家的讲座，也提到了这个问题。老师认为，这样的家长，能力很低。

心理学上有个概念叫“心理投射”，简单说就是，一个人内心最真实的想法，这个想法他们会通过个体的意识和行为反映在外界。

比如，在你的面前有一幅画，一个孩子蹲在地上，用一只手放在脸上。你认为他在干什么？

或许有很多人觉得这个孩子因为做错事，被家长批评，自己在哭；也有些人觉得这孩子蹲在地上玩，只不过是有虫子飞到眼睛里，正在揉眼睛。

你觉得谁对谁错呢？其实没有错对。

每个人都可以有不同的看法，那么就有不同的看法，而且这也代表着他此刻内心的真实想法。

朋友看到孩子拼装得不对，就马上去制止，她看到的是孩子没拼好，但孩子可能是在探索新的造型，但她看不到这一层。

为什么呢？因为她的能量太低了！

美国心理学教授大卫·霍金斯提出的“能量层级”理论告诉我们，能量层级低的父母，内心更容易被焦虑、烦躁占据，很容易把自己的负能量，投射在孩子身上，挑毛病、发脾气、指责。

能两层高的孩子就不一样了，他们自身精神充实，而且全然敞开。面对孩子的事情，可以做到更宽容和欣赏。

如何提升自己的能量？

听说过“踢猫效应”吗？有时候我们家长，就是会因为自己的心情不好，而迁怒孩子。说实话，就是当时的能量太低了，心情不好，找孩子发泄。

那么，如何提升自己的能量呢？分享两招，你也可以试试看！

√ 到大自然中汲取能量

马德里大学和挪威生命科学大学曾联合研究发现，只是观看自然景观，就可以加速缓解焦虑和精神疲劳。

所以，在你觉得自己陷入负能量漩涡时，可以试试，先去大自然中转一转，听听鸟叫蝉鸣，看看花草树木，心情也会马上跟着好起来。

√ 做自己喜欢的事情

我不开心，或者觉得心情不好的时候，就会抱着被子睡一觉，不定闹钟，不开灯，纯睡。三四个小时后，感觉能量回来了。

做你喜欢的事情，睡觉、运动、大吃一顿、看书、看电影或者逛街，只要让你觉得开心，你喜欢的事情，都可以去试试，回血超级快！

为什么总看孩子不顺眼，就是因为家长不认同自己，感觉自己把生活和工作过得一团糟，看什么都碍眼。试试看，先让自己开心起来，或许一切也没那么糟糕了。

凌晨妈妈来叨叨：

作为父母，记得也要用心滋养自己，多爱自己一点，能量高一点。你眼中的孩子，才会更顺眼，更可爱哦！